There are no posts with pins, to add one go to posts and select the post location.

Mindblowing

Natural hotsprings in Japan | Wellness Japan

The strenght of Mother Earth The world counts more than 7 billion people. Yet somehow, we all have to relax. Wellness Deluxe is intruiged by cultures and traditions worldwide, when it comes down to finding ways to unwind. For example, the Spanish love their well known siesta, in India most thrive on weekly – if not daily – mediations, where in China they...

Op zoek naar geluk

Psycholoog Ap Dijksterhuis zocht naar antwoorden – die de hedendaagse wetenschap hem niet kon geven – over het begrip Geluk. Veel boekjes zijn er al over geschreven – en toch heeft het begrip Geluk voor iedereen een andere definitie. Is geluk uit te drukken in geld, momenten of is het de manier waarop we naar dingen kijken? Volgens Dijksterhuis zit het...

Lang zal die leven. En leuk.

Oud worden, wie wil het niet? Allemaal zijn we op zoek naar het geheime recept voor een lang, gelukkig en gezond leven. Maar bestaat zo een recept wel? Jazeker! De Amerikaan Dan Buettner ging in samenwerking met National Geographic op wereldwijd onderzoek uit. De onderzoeksvraag was simpel en duidelijk: waar ter wereld worden mensen het oudst en waarom is dat zo? Al...

Bikram loser

Ik woon sinds mei in Amsterdam. Voordat ik hier kwam wonen heb ik een tijd yoga beoefend en een weekje een retreat gedaan in Marokko. That’s all. Maar ik ben echt van yoga gaan houden. Behalve dat ik nu de zon op een behoorlijke manier kan begroeten en houdingen kan doen die alleen honden en dolfijnen horen te kunnen, heb ik dankzij yoga een manier gevonden om...

Ontdek de wereld van wellness

Wellness staat in Nederland vooral bekend als manier van ontspannen. Bij uitstek in een wellnessresort. Tijdens mijn reizen in het buitenland ben ik erachter gekomen dat het begrip wellness meer betekent. Of totaal iets anders. Terecht werd mij dan ook de vraag gesteld, wat betekent wellness eigenlijk? Letterlijk is wellness een begrip dat de woorden wellbeing en...

I love you. En bedoel wat anders.

Bij gezondheid denken we meteen aan ons lichaam, maar ons emotionele en mentale welzijn is minstens zo belangrijk. Sterker nog, er zijn genoeg experts die een verband leggen tussen lichamelijk en geestelijk welzijn. En wat heeft misschien wel het meeste invloed op onze emotionele toestand?  Precies, relaties. De relaties met je kinderen. Met je vrouw. Man. Ik ben...